Algemeen

Voeding als medicijn?

Door Gilsing lokale media

Geschreven door Monique Koopman – diëtiste van praktijk Dieet en kook

Gelukkig bestaan er steeds betere en steeds meer medicijnen tegen alledaagse, maar tegelijk ook levensbedreigende ziektes. Goede voorbeelden zijn hoge bloeddruk, diabetes en verhoogd cholesterol. En zo kan het gebeuren dat er steeds meer potjes in het medicijnkastje komen te staan. Medicijnen die doen wat ze moeten doen, maar die ook regelmatig vervelende bijwerkingen hebben. We realiseren ons te weinig dat voeding een grote invloed heeft op de genoemde ziektes.

 

Het is eigenlijk heel raar dat we eerst een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en wellicht diabetes aanjakkeren door een verkeerd voedingspatroon om de gevolgen vervolgens weer met medicijnen te bestrijden. Steeds vaker krijg ik mensen in de praktijk, die aangeven dat ze minder medicijnen willen en met voeding aan de slag willen voor een betere gezondheid.

 

Laten we verhoogd cholesterol als voorbeeld nemen. Allereerst onderzoek ik in een uitgebreid vraaggesprek waar het probleem vandaan komt. Bevat de voeding teveel verzadigd vet of juist te weinig onverzadigd vet of teveel suikers die omgezet worden in vet. Nadat het probleem helder is meten we het gewicht , de vet- en spiermassa. Vervolgens bespreken we welke producten juist cholesterolverlagend werken, zodat het voedingspatroon aangepast kan worden.

 

De vetmassa wordt bij elke controle gemeten om na te gaan of die voldoende gedaald is. En om een blijvend resultaat te krijgen wordt tijdens vervolgconsulten de leefstijl uitgebreid besproken en waar nodig verbeterd. Denk hierbij aan roken, ontspannen, slapen, bewegen. Het uiteindelijke resultaat is vaak dat de arts de dosering van de medicijnen omlaag brengt, terwijl de client zich fitter voelt dan voorheen.

www.dieetenkook.nl

 

 

 

|Doorsturen

Agenda


>>> Klik hier voor de complete Agenda.




Ingezonden Jouw nieuws

Vacatures


Sjnabbeltjes

  • Headline 1

    Zuiver scheerwollen onderdeken 90x200

    2 zuiver scheerwollen onderdekens 90x 200.zie foto Weinig gebruikt. T.e.a.b. Lees meer
  • Headline 1

    2 matrassen met ingebouwd massagesystheem 90x200

    2 matrassen met ingebouwd massagesystheem 90 x 200x 18 . Afritsbare waterdichte hoes, koudschuim , stevig, bijna niet gebruikt. Z.g.a.n. Ziet er nog heel goed uit. T.e.a.b. Zie foto,s tel 0657585433 Lees meer
  • Headline 1

    vouwwagen te koop

    aangeboden: een trigano chantilli uit 1992. Van eerste eigenaar. Voor € 250,- een unieke kans om uit te proberen of je kamperen leuk vindt. Veel ruimte, 5 slaapplaatsen, keuken, garderobe, een fietsenrek en luifel met zijstukken. Lees meer
  • Headline 1

    Vintage garage bordjes voor decoratie

    te koop vintage garage platen (nummerplaat) goeie conditie en erg leuk om je garage of werkplaats beetje mooier te maken. Nummer platen zijn van 15x30cm Prijs € 7.95 per stuk Ander bord Spark Plugs is 20x30cm Prijs € 9.95 Je kunt ze afhalen of ik kan ze verzenden maar dan zijn de kosten voor de koper. Je kan me bellen of whatsappen of mailen 0647862848 of stroe@home.nl Lees meer
  • Headline 1

    gevraagd gratis vijvervissen van 10 tot 20 cm

    beste,om mijn vijver aan te vullen ben ik op nog op zoek naar een aantal vijvervissen voor in mijn vijver. (liefst in de omgeving van weert) kleur en soort maakt niet zoveel uit. (wit,geel,orange,gevlekt,goudvis,of kleine koi) alles is welkom. dus bent u van plan u vijver op te ruimen of heeft u vissen over,dan maakt u mij er erg blij mee. (ik hoor graag van u). m.v.gMarco Lees meer

Laatste reacties